Ученые рассказали, как можно просто и дешево похудеть

Всем известно, что мало подвижный образ жизни не самым лучшим образом влияет на нашу фигуру и здоровье.

Эта беда особенно касается тех людей, кто работает в офисе и целый день проводит в сидячем положении, без особых физических нагрузок.

Как сообщают американские специалисты из Питтсбургского университета, для них есть простой и очень дешевый способ похудения. Как пишут СМИ, специалисты рекомендуют не забывать о таких простых вещах, как пешие прогулки. По данным ученых, достаточно  просто после работы выйти на несколько остановок раньше и пройти их пешком. Или же просто пройтись и прогуляться по улице. Эти простые вещи помогут дать вашему телу нагрузку, которая благотворно скажется на вашем здоровье. Кроме того, прогулки помогут сжечь лишние калории.

Фото:Яндекс.