Сегодня жителям и гостям Калининграда расскажут, как контролировать эмоции

В Библиотеке имени Е. А. Зиборова на улице Дзержинского в Калининграде состоится встреча «Когда чувства ранят».

Психолог Ирина Маркова познакомит гостей Библиотеки с различными техниками контроля над своими эмоциями. Она расскажет о таких способах сохранения душевного равновесия, как аутотренинг и психологический прием «Вести себя так, как будто….».

Приняв участие в ролевой игре «Первая помощь при душевных ранах», присутствующие научатся выбирать именно те приемы, которые помогут справиться с негативными чувствами и сделают спокойнее и счастливее.

Вниманию посетителей будет представлена тематическая книжная выставка, уточнили в Калининградской централизованной библиотечной системе.

Время и место: Понедельник, октября 21, 2024 - 18:00

Библиотека им. Е. А. Зиборова (ул. Дзержинского, 128).

Телефон для справок: 68-75-45.

12+