ГУ МЧС России по Калининградской области дает рекомендации, как избежать теплового удара и солнечных ожогов

Рекомендации публикует официальный телеграм-канал чрезвычайного ведомства по Калининградской области.

Во-первых спасатели рекомендуют носить светлую, свободную одежду из натуральных тканей и не забывать про головной убор.

Во-вторых, пользоваться солнцезащитными средствами и при передвижении по улице держитесь теневой стороны.

Стоит также отдавать предпочтение воде, а не сладким напиткам.

Наконец, жителям региона в жару советуют принимать солнечные ванны до 11:00 или после 16:00, когда солнце наименее активно.