28 апреля 2016, четверг, 11:03

Если есть орехи, то можно похудеть

НИА-КАЛИНИНГРАД

nutaОб этом заявили американские ученые. В ходе исследования удалось выяснить, что включение орехов в ежедневный рацион способствует снижению веса, а также приводит к укреплению сердечно-сосудистой системы.

В рамках исследования участвовало 126 тыс. мужчин и женщин. На протяжении четырех лет они вели анкеты, в которых описывали собственное самочувствие и записывали сведения о числе съеденных орехов.

Как удалось выяснить сотрудникам Американской ассоциации сердца, ежедневное употребление орехов в количестве 30 гр. поможет бороться с ожирением, а также сократит риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, сообщают «Известия».

Ранее американские ученые установили, что ежедневное взвешивание поможет человеку похудеть за быстрый отрезок времени.

Огромный кусок янтаря изъяли польские таможенники на границе Калининградской областью

Интервью
Президент «Клуба ветеранов «Балтики» Сергей Мартынов: «Калининградский футбол нужно вернуть на круги своя»
Говорить о футболе с человеком, который в 1977 году уже играл в составе ФК «Балтика», было непросто. Аналогии с тем, как было тогда и что стало с футбольным клубом сегодня, резали слух. Возмущение ветерана было запредельным.