28 апреля 2016, четверг, 11:03

Медики рассказали о том, какой витамин является наиболее важным для здоровья сердца

99 5583721636434868975586580Как выяснили кардиологи, витамин D помогает сердцу и сосудам оставаться здоровыми, а также повышает их выносливость.

Как заверил один из авторов исследования Амра Маравана, кроме сердечно-сосудистой системы, витамин оказывает благоприятное влияние и на дыхательную систему человека.

Помимо всего прочего, витамин D способствует укреплению костей и зубов. Кроме того, он снижает риск смерти от инфаркта, помогает в замедлении рассеянного склероза.

Также ученые полагают, что витамин Dспособен защитить организм от старения, сообщает «РИА Новости», ссылаясь на статью журнала EJPC.

Напомним, что витамин Dсодержится в молоке, грибах, яйцах, масле и сыре. Больше всего витамина Dнаходится в рыбьем жире и печени трески. Также достаточно много витамина находится в жирных сортах рыбы и различных видах мяса. Помимо продуктов, данным витамином можно насытиться, побывав под влиянием солнечных лучей.

Огромный кусок янтаря изъяли польские таможенники на границе Калининградской областью

Интервью
Владимир Егоров: «От идеи до её воплощения в жизнь порой проходит более 10 лет»
Пуск первого в стране терминала по приему сжиженного природного газа (СПГ), построенного в янтарном крае неподалеку от Зеленоградска, старт которому дал Президент России Владимир Путин, напомнил далёкий 2005 год. Тогда губернатором региона был Владимир Егоров. К нему и обратился журналист НИА-Калининград с вопросом: