, , :
  • Краснодар
    13° - 15°
  • Сочи
    17° - 19°
  • Адлер
    17° - 19°
USD ЦБ 65.1 EUR ЦБ 72.95

Медики рассказали о том, какой витамин является наиболее важным для здоровья сердца

НИА-Калининград

99 5583721636434868975586580Как выяснили кардиологи, витамин D помогает сердцу и сосудам оставаться здоровыми, а также повышает их выносливость.

Как заверил один из авторов исследования Амра Маравана, кроме сердечно-сосудистой системы, витамин оказывает благоприятное влияние и на дыхательную систему человека.

Помимо всего прочего, витамин D способствует укреплению костей и зубов. Кроме того, он снижает риск смерти от инфаркта, помогает в замедлении рассеянного склероза.

Также ученые полагают, что витамин Dспособен защитить организм от старения, сообщает «РИА Новости», ссылаясь на статью журнала EJPC.

Напомним, что витамин Dсодержится в молоке, грибах, яйцах, масле и сыре. Больше всего витамина Dнаходится в рыбьем жире и печени трески. Также достаточно много витамина находится в жирных сортах рыбы и различных видах мяса. Помимо продуктов, данным витамином можно насытиться, побывав под влиянием солнечных лучей.

Огромный кусок янтаря изъяли польские таможенники на границе Калининградской областью

Интервью
Юрий Копылов: «Временщики стали могильщиками не только ФК «Балтика», но и детско-юношеского футбола»
Юрий Копылов в представлении не нуждается, но мы это сделаем исключительно для тех чиновников, которые сегодня рулят калининградским футболом.