28 апреля 2016, четверг, 11:03

Медики рассказали о том, какой витамин является наиболее важным для здоровья сердца

НИА-КАЛИНИНГРАД

99 5583721636434868975586580Как выяснили кардиологи, витамин D помогает сердцу и сосудам оставаться здоровыми, а также повышает их выносливость.

Как заверил один из авторов исследования Амра Маравана, кроме сердечно-сосудистой системы, витамин оказывает благоприятное влияние и на дыхательную систему человека.

Помимо всего прочего, витамин D способствует укреплению костей и зубов. Кроме того, он снижает риск смерти от инфаркта, помогает в замедлении рассеянного склероза.

Также ученые полагают, что витамин Dспособен защитить организм от старения, сообщает «РИА Новости», ссылаясь на статью журнала EJPC.

Напомним, что витамин Dсодержится в молоке, грибах, яйцах, масле и сыре. Больше всего витамина Dнаходится в рыбьем жире и печени трески. Также достаточно много витамина находится в жирных сортах рыбы и различных видах мяса. Помимо продуктов, данным витамином можно насытиться, побывав под влиянием солнечных лучей.

Огромный кусок янтаря изъяли польские таможенники на границе Калининградской областью

Интервью
Президент «Клуба ветеранов «Балтики» Сергей Мартынов: «Калининградский футбол нужно вернуть на круги своя»
Говорить о футболе с человеком, который в 1977 году уже играл в составе ФК «Балтика», было непросто. Аналогии с тем, как было тогда и что стало с футбольным клубом сегодня, резали слух. Возмущение ветерана было запредельным.